Hypnose

L’hypnose ericksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème

Milton Erickson

Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez travailler sur :

  • Estime de soi, Confiance en soi
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Gestion du temps (se recentrer sur le présent, se libérer du passé, mettre en place des objectifs pour un meilleur avenir, apprendre à mieux gérer son temps au quotidien…)
  • Développer ses ressources et capacités (concentration, créativité, organisation, lâcher-prise…)
  • Motivation, Prise de décision, Passage à l’action
  • Gestion sa communication (éviter les conflits, mieux gérer ses relations, mieux communiquer et se faire comprendre…)
  • Prise de parole en public, Trac, Timidité
  • Peurs, Blocages à apprivoiser (procrastination, phobies…)
  • Apprendre à se connaitre pour mieux exploiter ses ressources
  • Travailler sur ses compulsions (grignotage, tabac…)
  • Retrouver un sommeil apaisé
  • Se sentir mieux dans son corps, prendre soin de soi, se (re)mettre au sport
  • Étapes de vie (deuil, déménagement, expatriation, reconversion professionnelle…)

Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose Ericksonienne est une technique issue de la pratique du psychiatre américain Milton Erickson. C’est une approche souple et douce qui permet d’accéder aux ressources inconscientes de chaque personne, grâce à des outils comme les métaphores ou les suggestions.

C’est une approche personnalisée car chaque personne est différente et le but est de permettre au client de changer en fonction de ses besoins.

Comment ça fonctionne ?

Le praticien sert de guide au client. Il l’aide à entrer dans un état de conscience modifié afin d’accéder au puit de ressources qu’est l’inconscient et de mettre en place les solutions idéales pour la personne.

L’état hypnotique permet de créer un contexte dans lequel il est plus facile de changer. Chaque personne a la capacité de favoriser cet état déjà naturellement présent au quotidien. Le praticien permet d’y accéder en toute confiance. De l’apprivoiser, d’apprendre et de se l’approprier.

Qui vous accompagne ?

Maître-praticienne en Hypnose Ericksonienne (A.R.C.H.E Hypnose), je me suis d’abord formée en psychologie (Licence de Psychologie, Université Paris 8). Je suis également certifiée Coach professionnelle RNCP niveau Bac + 4 (Haute Ecole du Coaching).

J’accompagne avec les outils Hypnose et Coaching depuis 2013.

Comment se déroule une séance ? 

Une séance d’Hypnose dure une heure. Le tarif est de 90€ par séance.

Le nombre de séances pour atteindre ses objectifs varie, en fonction de la personne et de sa demande. Généralement, 3 à 5 séances permettent déjà d’observer des changements significatifs. 

Plusieurs phases composent une séance :
– une phase d’échange où le praticien questionne le client afin de définir l’objectif 
– une phase d’induction (étape qui permet de créer l’état de transe favorisant ainsi la capacité du cerveau à changer)
– une phase sous hypnose (durant laquelle le praticien raconte une histoire au client pour l’aider à travailler ses objectifs)
– une phase de retour à un état de conscience plus ordinaire (afin de débriefer sur l’expérience vécue au cours de la séance).

Des exercices de coaching et d’auto-hypnose complètent la séance afin de vous permettre de poursuivre la dynamique de l’accompagnement entre deux séances ou tout simplement de continuer par vous-même ce qui a été initié en séance.

Il est également possible d’opter pour des packages :

  • Package « 5 séances » à 400€ (soit 50€ d’économie)
  • Package « 10 séances » à 800€ (soit une économie de 100€).

(Possibilité de régler les packages en plusieurs fois).