Nouvelle Rentrée : nouvelles formules !

À compter du 2 septembre, je proposerai 3 formules d’accompagnement destinées aux créatifs :

1. Coaching en 8 séances sur des thématiques liées à la créativité 

2. Accompagnement d’auteurs avec du coaching pour se lancer dans son projet créatif + des ateliers + coaching de soutien pendant le projet pour aboutir

3. Des Ateliers orientés créativité …

Pour plus d’informations vous pouvez consulter les pages dédiées ou découvrir un aperçu via cette vidéo :

Dans son silence d’Alex Michaelides

« Il est étrange de découvrir la vitesse à laquelle on s’adapte à l’univers étrange d’un service psychiatrique. On se familiarise avec la folie. Et pas seulement celle avec des autres, avec la sienne aussi. Nous sommes tous fous, je crois, d’une certaine façon. »

Dans son silence, écrit par Alex Michaelides dont c’est le premier roman, est un thriller psychanalytique d’inspiration Freudienne.

L’histoire raconte la rencontre thérapeutique d’un psychiatre, Theo Faber, et une patiente, Alice, murée dans son silence depuis la mort de son mari pour laquelle elle a été déclarée coupable, puis placée en institution psychiatrique.

Le jeune psychiatre n’a qu’une obsession : être celui qui réussira à la faire parler pour enfin découvrir les circonstances de ce meurtre qui reste, malgré la « coupable » arrêtée, un mystère…

Il va enquêter sur sa vie, tenter une thérapie en face à face, jusqu’à mettre sa propre vie personnelle en danger…

Pourquoi Alice reste-t-elle mutique ?

Déclarée coupable, elle n’a pas décroché un mot depuis qu’elle a été retrouvée près de son mari assassiné. Dès lors, toutes les questions sont possibles ? Est-elle vraiment la tueuse ? Pourquoi ne parle-t-elle pas ? Pourquoi ne se défend-t’elle pas si elle est innocente ? Bref, le suspense psychologique est omniprésent au travers ses questions et l’intrigue, finement menée.

« Les innocents, souligna-t-il, tendent à clamer leur innocence, et à maintes reprises. Alice, non contente de rester muette, ne manifestait aucun signe tangible de remords. Elle ne versa pas une larme pendant les débats, un fait dont la presse fit grand cas. Son visage demeura impassible, froid. Figé. »

L’écriture est puissante, stylée et l’auteur nous perd à souhait, pour finir par nous surprendre avec une fin très bien amenée, insoupçonnée et surprenante…

L’histoire alterne les points de vue entre l’enquête de Théo et l’histoire d’Alice, le présent et le passé. Les personnages sont bien travaillés, énigmatiques et prenants. L’immersion dans leurs vies est totale et haletante. On reste accroché à ses pages, qui se tournent sans y penser, pour arriver à se laisser manipuler par l’auteur, pour notre plus grand plaisir !

Synopsis :

LE THRILLER PSYCHANALYTIQUE QUI VOUS LAISSERA SANS VOIX

Alice, jeune peintre britannique en vogue, vit dans une superbe maison près de Londres avec Gabriel, photographe de mode. Quand elle est retrouvée chez elle, hagarde et recouverte de sang devant son mari, assasiné, la presse s’enflamme. Aussitôt arrêtée, Alice ne prononce plus jamais le moindre mot, même au tribunal. Elle est jugée mentalement irresponsable et envoyée dans une clinique psychiatrique.


Six ans plus tard, le docteur Theo Faber, ambitieux psychothérapeute, n’a qu’une obsession : parvenir à faire reparler Alice. Quand une place se libère dans la clinique où elle est internée, il réussit à s’y faire embaucher, et entame avec elle une série de face-à-face glaçants dans l’espoir de lui extirper un mot. Et alors qu’il commence à perdre espoir, Alice s’anime soudain. Mais sa réaction est tout sauf ce à quoi il s’attendait…


Dans la veine de Mensonges sur le divan d’Irvin Yalom, un redoutable mélange de suspense et de psychanalyse qui ravira tous les lecteurs avides d’histoires prenantes.

Pour vous procurer Dans son Silence, c’est par ici

Entrez dans la Transe : Thriller Hypnotique

Le 31 janvier 2019 est paru mon premier roman intitulé Entrez dans la Transe.

Ce thriller est né à la suite de la réécriture plus approfondie d’une nouvelle longue, Le Pendule de Janus, publiée en juillet 2018 sur Amazon.

Résumé :

« Lorsqu’elle se réveille à l’hôpital après trois jours dans le coma, Caroline n’a aucune idée de comment elle a atterri là, ni aucun souvenir des jours précédents.

Aidée par un psychiatre de renom pratiquant l’hypnose, elle va tenter de remonter le fil de sa mémoire pour découvrir des secrets qu’elle aurait peut-être dû laisser enfouis… Entre visions sanglantes et angoisses latentes, elle va se retrouver prise dans les filets d’un esprit toujours plus tortueux.

Un thriller hypnotique qui joue entre réel et imaginaire, conscient et inconscient, pour emporter le lecteur dans le tourbillon d’un puzzle troublant. »

Vous pouvez vous le procurez en format broché ou numérique, sur les sites tels que Amazon, Fnac, Cultura… ou en commande chez votre libraire. Mais également sur la plate-forme Books On Demand où il est en promotion notamment en version Ebook pour sa semaine de lancement.


Nourrir sa Créativité selon Julia Cameron #7

Lors d’un précédent article consacré aux techniques de créativité, j’avais abordé la technique de Julia Cameron, les pages du matin.

Le présent article vient donc en complément, apporter d’autres techniques extraits du même livre, agrémenté de quelques conseils que j’ai ajouté de part mon expérience.

 

« Une certaine quantité de rêverie est bonne, comme un narcotique à dose discrète. »
Victor Hugo

 

  • Le rendez-vous avec l’artiste

Le «Rendez-vous d’artiste» consiste à prendre rendez-vous avec soi-même, à poser ce créneau dans votre agenda pour profiter d’un temps où vous pourrez nourrir votre imagination. Ce temps peut être consacré à diverses activités comme une sortie culturelle (exposition ; musée ; spectacle ; film ; concert….) ou du shopping, une découverte culinaire ou même encore une activité plus physique. Le principe est de remplir son réservoir créatif d’images, d’idées, d’influences récupérées au travers de ce rendez-vous. J’irai même plus loin, en tant que créative, chaque film, lecture, rencontre… sont des opportunités de nourrir notre imaginaire et, même s’il est intéressant de se caler un créneau spécifique dans son agenda, la croyance qu’en permanence notre créativité puise dans chaque moment, chaque activité, permet de se nourrir au quotidien.

  • Promenade hebdomadaire

Julia Cameron fait éloge de la marche afin de se dégourdir l’esprit. Cela permet en effet, de libérer de l’espace, de se connecter à la nature, de se vider la tête. D’autres activités qui ont les mêmes bénéfices peuvent être envisagées. Le sport d’une manière générale a l’avantage de se vider l’esprit, tout en étant bénéfique pour notre condition physique et notre bien-être. De plus, la pratique régulière permet une libération d’endorphines et un meilleur renouvellement des neurones. La méditation ou l’auto-hypnose ont également de grands avantages. La pratique régulière de l’un ou l’autre permet de couper le dialogue intérieur, d’apprendre à canaliser le flot de ses pensées, tout en ayant des vertus pour la santé mentale et physique (hausse de la concentration, meilleure gestion des émotions et du stress, hausse de la qualité du sommeil et des relations aux autres, notamment une meilleure gestion des conflits…).  Il s’agit également de créer un espace d’inspiration et de mieux-être.

  • Remplir le puit

Remplir le puit consiste à apprendre à se nourrir soi-même. C’est la capacité à prêter attention, observer son environnement extérieur, être à l’écoute de soi, de son corps, de son intuition. C’est également s’offrir la possibilité d’un temps de pause, comme une rêverie, qui ouvre les possibles de la créativité. C’est aussi utiliser les activités du quotidien comme source d’inspiration (au moment de la douche, de se brosser les dents, de passer l’aspirateur, de préparer à manger, de faire les courses…). Finalement, tout est sujet à nourrir, entretenir, accéder à notre inspiration…

  • Contrat de créativité 

Si vous avez un projet créatif et que vous êtes prêt à vous engager à le réaliser jusqu’au bout, un rituel d’engagement fort consiste à établir un contrat de créativité avec soi-même. Il s’agit de mettre sur papier votre engagement et de le signer. Vous pouvez ensuite le disposer dans un endroit où il sera visible par vous au quotidien (sur votre réfrigérateur, devant votre ordinateur, sur votre bureau…). Ainsi, vous vous devrez à vous-même de laisser ce projet aboutir…

Pour aller plus loin :

  • pour en apprendre plus sur les bienfaits de la méditation et sa pratique : par ici
  • pour en apprendre plus sur les bienfaits de la rêverie : par ici
  • pour se procurer le livre « libérez votre créativité » de Julia Cameron : par ici

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter de belles expériences créatives…