Hypnose & Créativité

L’hypnose, c’est créer et maintenir un contexte dans lequel le sujet apprend à expérimenter d’autres façons d’être et d’autres façons de se comporter.
Milton H. Erickson

Pour qui ?

L’accompagnement « Coaching de créatifs » est destiné aux personnes désireuses d’atteindre leurs objectifs dans le domaine de la créativité (à titre personnel comme professionnel) avec l’outil hypnose.

Il s’adresse autant à des créatifs (écrivain, acteur, chanteur…) qui souhaitent travailler sur des thématiques en lien avec leur activité (trac, prise de parole en public, peurs, blocages, confiance, stress, émotions…), qu’à des personnes non artiste qui souhaitent simplement développer leur créativité et apprendre à l’utiliser (à tire personnel comme professionnel).

Pour quoi ?

  • Travailler sur des thématiques (confiance, émotions, organisation, trac, mémoire…) en lien avec votre domaine d’activité professionnelle ou personnelle (théâtre, peinture, écriture…)
  • Découvrir et laisser s’épanouir le créatif qui sommeille en vous
  • Planifier et développer votre projet créatif
  • Apprendre à booster votre potentiel créatif et apprivoiser votre inspiration
  • Prendre confiance en vous et votre projet
  • Présenter votre projet et vous présenter aux autres ; prendre la parole en public
  • Oser vous lancer en vous libérant des peurs et blocages (page blanche, syndrome de l’imposteur, peur de regard des autres, peur d’échouer ou de « faire mal » ; procrastination…)
  • Booster vos compétences (concentration, mémoire, organisation, rigueur…)
  • Vous créer des rituels / routines pour vous discipliner et installer votre pratique dans le temps

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Issue de la pratique du médecin-psychiatre Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est une approche souple et non dirigiste. L’hypnologue guide le client.e à l’aide de suggestions indirectes dans un état de conscience modifié afin d’accéder à l’inconscient. L’inconscient ericksonien est une source de compétences, de ressources et de capacités apprises que l’on peut utiliser comme des alliées du changement. L’état de transe permet de faire émerger ces apprentissages.

Il n’est pas question de s’endormir mais plutôt de s’éveiller vers un type de conscience créatrice plus profonde.
Stephan Gilligan

L’état d’hypnose se développe comme tout autre apprentissage. Chaque personne est donc capable d’apprendre à entrer dans cet état pour explorer son imaginaire. D’ailleurs, c’est un état déjà présent au quotidien et que vous avez déjà probablement expérimenté, comme pendant une rêverie ou quand vous lisez un roman et que vous êtes embarqué dans l’histoire.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Le déroulement de l’accompagnement se fait en 4 phases :

  • Une phase d’exploration de votre demande au travers d’un échange
  • Une phase d’induction qui permet de créer un état de conscience modifié
  • Une phase de travail sous hypnose afin de trouver les solutions pour atteindre vos objectifs
  • Une phase de feedback pour terminer la séance en débriefant sur votre expérience

Quel est le tarif ? 

L’accompagnement Coaching de créatifs est proposé sous forme :

  • de séances unitaires : l’objectif peut être ponctuel et ne nécessiter qu’une séance ou bien se construire au fil de chaque séance. La séance dure une heure. Le tarif est de 100€.
  • Il est également possible d’opter pour des packages :

Package « 5 séances » à 450€ (soit 50€ d’économie)
Package « 10 séances » à 900€ (soit une économie de 100€).

Paiement à en 1 à 4 fois possible.